Toxine in Tampons: Was steckt wirklich in deinen Menstruationsprodukten?

Ich erinnere mich noch gut an die Zeit, als ich mir über meine Menstruationsprodukte keine großen Gedanken gemacht habe. Tampons und Binden waren einfach da – praktisch, diskret und scheinbar sicher. Doch dann begann ich, mich intensiver mit den Inhaltsstoffen und möglichen Risiken dieser Produkte auseinanderzusetzen. Was ich herausfand, war beunruhigend: Schwermetalle, Chemikalien und gesundheitsgefährdende Stoffe, die in direktem Kontakt mit einer der empfindlichsten Regionen meines Körpers standen.

Vielleicht hast du auch schon von den aktuellen Studien gehört, die in Tampons Spuren von Blei, Arsen und anderen potenziell toxischen Substanzen entdeckt haben. Diese Erkenntnisse haben mich dazu gebracht, nach gesünderen Alternativen zu suchen – und ich bin froh, dass ich auf Periodenunterwäsche gestoßen bin. Aber bevor ich dazu komme, lass uns erst einmal anschauen, was genau in Tampons steckt und welche Auswirkungen das haben kann.

Was steckt wirklich in Tampons?

Eine Studie der Columbia University aus dem Jahr 2024 hat gezeigt, dass Tampons – sowohl herkömmliche als auch Bio-Tampons – Schwermetalle wie Blei, Arsen und Cadmium enthalten können. Diese Stoffe stehen im Verdacht, krebserregend zu sein und hormonelle Ungleichgewichte zu verursachen. Besonders problematisch ist, dass die Vaginalschleimhaut extrem aufnahmefähig ist, sodass solche Substanzen direkt in den Blutkreislauf gelangen können, ohne zuvor von der Leber gefiltert zu werden.

Doch damit nicht genug: Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass Tampons und Binden zusätzlich PFAS („Ewigkeitschemikalien“), Phthalate und flüchtige organische Verbindungen (VOCs) enthalten können. Diese Stoffe sind mit Fortpflanzungsproblemen, Hormonstörungen und anderen gesundheitlichen Risiken verbunden.

Trotz dieser Erkenntnisse gibt es bisher keine strengen gesetzlichen Vorgaben zur Regulierung der Inhaltsstoffe von Menstruationsprodukten. Das bedeutet, dass Hersteller nicht einmal verpflichtet sind, alle verwendeten Chemikalien offenzulegen.

Wie gefährlich sind Tampons wirklich?

Viele von uns haben schon vom Toxischen Schocksyndrom (TSS) gehört – einer seltenen, aber potenziell lebensgefährlichen Infektion, die durch bestimmte Bakterien ausgelöst wird und vor allem mit der Verwendung von Tampons in Verbindung gebracht wird. Aber abgesehen von TSS bergen Tampons noch weitere gesundheitliche Risiken:

• Trockenheit & Reizungen: Tampons absorbieren nicht nur Menstruationsblut, sondern auch die natürliche Feuchtigkeit der Vagina, was zu Trockenheit und Irritationen führen kann.

• Chemikalienbelastung: Die in Tampons gefundenen Schadstoffe könnten langfristig das Risiko für hormonelle Störungen, Krebs oder Unfruchtbarkeit erhöhen.

• Plastik & Umweltbelastung: Viele Tampons enthalten Kunststofffasern, die nicht nur schlecht für den Körper, sondern auch für die Umwelt sind. Einwegprodukte wie Tampons und Binden verursachen jedes Jahr Millionen Tonnen Abfall, der Jahrhunderte braucht, um sich zu zersetzen.

Gibt es sichere Alternativen?

Nachdem ich all das herausgefunden hatte, stand für mich fest: Ich brauche eine Alternative. Menstruationstassen schienen zunächst eine Option zu sein, doch sie bergen ebenfalls Risiken – unter anderem die Möglichkeit, das Toxische Schocksyndrom auszulösen, sowie den unangenehmen Saugeffekt beim Entfernen.

Dann stieß ich auf die Gotyu Periodenunterwäsche – und sie hat meine Menstruation revolutioniert.

Warum ich auf Gotyu Periodenunterwäsche umgestiegen bin

Periodenunterwäsche ist eine wiederverwendbare, auslaufsichere Alternative, die dafür entwickelt wurde, Menstruationsblut ohne Tampons oder Binden aufzusaugen. Ich habe verschiedene Marken ausprobiert, doch Gotyu hat mich am meisten überzeugt – nicht nur wegen des Komforts, sondern auch, weil sie eine wirklich gesunde und nachhaltige Lösung bietet.

Die Vorteile von Gotyu Periodenunterwäsche:

✔ Keine schädlichen Chemikalien – Frei von PFAS, Phthalaten und anderen bedenklichen Stoffen
✔ Super bequem – Fühlt sich an wie normale Unterwäsche, kein Trockenheitsgefühl oder Reizungen
✔ Umweltfreundlich – Wiederverwendbar, reduziert Müll und schont die Umwelt
✔ Budgetfreundlich – Einmalige Investition, hält mehrere Jahre und spart langfristig Geld
✔ Sicher & antibakteriell – Kein TSS-Risiko, keine Bakterienbildung

Meine Favoriten:

• Gaia - Deutschlands erste Periodenunterwäsche mit seitlichen Verschluss. Perfekt für unterwegs, im Büro oder auf Reisen. Hält dazu bis zu 5 Tampons und ist super bequem. 

• Bia - Nathlose Periodenunterwäsche, also praktisch unsichtbar unter meiner Kleidung, und hält bis zu 4 Tampons. 

• Eva - mit verführerischer Spitze, ein echter Hingucker! Mit maximalen Komfort und einer Saugfähigkeit von bis zu 4 Tampons. 

Mein Fazit

Der Wechsel zu Gotyu Periodenunterwäsche war für mich ein Schritt hin zu mehr Selbstbestimmung und Wohlbefinden während meiner Menstruation. Ich fühle mich sicherer, gesünder und trage gleichzeitig zu einer nachhaltigeren Welt bei. Wenn du dich auch fragst, was in deinen Menstruationsprodukten steckt, könnte es an der Zeit sein, über Alternativen nachzudenken. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sollten immer an erster Stelle stehen.